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內容來自YAHOO新聞
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力
【華人健康網圖文提供／媽咪寶貝】隨著智慧型手機、平板電腦及網路日益普及，不只大人喜歡玩手機，孩子的世界似乎也數位化了起來。Google與兒童福利聯盟文教基金會聯手於去年公布國內兒少網路安全調查報告顯示，近5成兒少天天上網，對使用網路的高度依賴，並發現兒少使用手機、智慧型手機上網比例已超越桌上型電腦，使用手機儼然已成為課後或假日休閒時間的主要休閒活動。
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力
別讓手機成為褓姆：「機」不可失壞習慣
陽光種子職能治療所蘇文清職能治療師指出，當今手機APP多元化，得以滿足孩子不同種類的個性，孩子在使用手機時，完成手機中遊戲的任務會讓他富有成就感，再加上使用手機時，是以手指為主要操作方式。
因此，操作過程中，會讓孩子有一種掌握主導權的感覺，這種操控感會慢慢誘發孩子對手機的興趣，再加上手機遊戲種類豐富，慢慢探索後，將成為孩子的依賴與習慣。
保護發展中的孩子
而以孩子的視覺發展而言，至5歲才會開始日益成熟，通常建議2歲以下避免使用手機，因為孩子的視覺尚未發展得很好，至5歲前皆盡量不要接觸。蘇文清職能治療師表示：「使用3C產品是導致學齡前兒童視力異常的重要原因，近視發生的年齡越小，越容易造成高度近視，進而可能引發視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變等合併症，嚴重者將導致失明。」
Start！改變遊戲方式：轉移焦點輕鬆戒手機
一開始，孩子尚未能習慣沒有手機的情況，此時父母可以先請孩子等一下，告訴他們：「現在並不是玩手機的時候」，若是孩子持續吵鬧，父母則可以釋放出幾項條件，例如請孩子先幫忙其他事情，以模糊對手機的注意力，再逐步引導孩子將注意焦點轉移到生活中的其他方面。
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力
從孩子的興趣出發
遊戲可從孩子的生活中開始發想，朝孩子感興趣的方面著手，例如學校中的團體活動，詢問孩子都在學校玩些什麼？再從這些遊戲中與孩子進行討論，請孩子教你玩，在一來一往的過程中，父母與孩子皆能享受無須手機相伴的快樂時光。
揮別手機帶來更多好處
蘇文清職能治療師呼籲，遊戲具有隨機隨性的特點，會隨著環境需求改變，反觀手機就沒辦法達到這項功能，舉例來說，孩子在房間裡，因應房間環境的布置，如：床鋪、枕頭、棉被，就能以環境中的素材來開創遊戲，如枕頭戰等；若孩子身處中庭或空地，因為活動空間寬敞，孩子則可進行跑步、鬼抓人等遊戲。
在一次又一次的遊戲過程中，孩子的學習動力會不斷提升，小腦袋瓜裡的思想也會日趨發展，例如下次可以進行哪些活動？我可以編制哪些遊戲？我可以怎麼訂定規則？
多次嘗試下，逐步修正遊戲內容，組織架構越趨完整，這些都是手機遊戲所不能賦予孩子的寶貴經驗。在了解親子互動能帶給孩子的好處後，趕緊放下手機，重拾與孩子玩耍的樂趣吧！
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2015年07月號。
＊【媽咪寶貝】官方網站。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/戒掉手機褓姆-陪孩子遊戲增學習力-011027345.html
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